목이간질간질기침 썸네일형 리스트형 기관지에좋은음식, 목이간질간질기침에 딱 기관지에좋은음식, 목이간질간질기침에 딱 안녕하세요^^ 요즘 건조하고 추운 겨울날씨가 계속되고 있는데요 이런날씨면 감기도 감기이지만 목이간질간질 기침처럼 기관지가 약하셔서, 비염으로 고생하시는 분들이 많으시더라구요 그래서 오늘은 기관지에 좋은음식 알아봤어요 기관지에좋은음식, 브로콜리!! 브로콜리야 슈퍼푸드로 인정된 만큼 참 다양한 효능들을 가지고 있어요 그런데 특히 브로콜리에는 설포라판이라는 유황화합물질이 들어있어 호흡기 점막을 보호하고 폐에 붙은 먼지등을 배출해주는데 큰 역할을 한다고 하네요 그래서 목이 간질간질기침에도 효과가 있구요 양파!! 콜레스테롤을 낮춰주고 각종 성인병예방에 도움을 주는 양파는 기관지에좋은음식으로 꼽히기도 하는데요 바로 양파안에 퀘세틴이라는 성분때문이라고 합니다 염증을 막아주고 특.. 더보기 이전 1 다음
